Các bước chăm sóc daSkin care là gì?
Hiểu nó nôm na nghĩa là chăm sóc da. Chăm sóc da chứ không phải Make Up. Tức là làm đẹp da từ lớp da gốc, bằng các sản phẩm dưỡng da; theo các bước và cách làm đúng quy trình sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời. Thay vì để da trở nên xấu, phải make up để che đi những khuyết điểm trên da, mình chọn cách chăm sóc nó ngay từ ban đầu, để có 1 làn da khỏe mạnh và căng bóng.

Các bước chăm sóc da và các sản phẩm cần thiết?
Đầu tiên phải xác định được da của chúng ta thuộc loại da nào.
Thông thường có 5 loại da cơ bản đó là da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Và mỗi loại da cũng có những đặc điểm và cách chăm sóc riêng biệt.
Để phân biệt đúng loại da mình, bạn cần chuẩn bị một miếng giấy thấm dầu, áp lên mặt ngay sau khi bạn thức dậy.
Da mặt chúng ta tạm thời chia làm 2 phần, vùng chữ T bao gồm trán – mũi – cằm, vùng chữ U bao gồm 2 má. Buổi sáng thức dậy, khoan bước ra khỏi giường, với tay lấy chiếc gương soi và quan sát thật kỹ 2 vùng T và U, bạn sẽ tự soi da mà không cần đến máy móc:
● T nhờn nhiều – U nhờn nhiều: đích thị là da nhờn.
● T nhờn nhiều – U nhờn ít/U khô: da hỗn hợp thiên nhờn.
● T nhờn ít – U khô: da hỗn hợp thiên khô.
● T khô – U khô: da khô
Ở Việt Nam 85% chị em phụ nữ là da nhờn hoặc hỗn hợp nhờn. Da khô và hỗn hợp khô thì rất ít, còn da thường thì hầu như không có.

xác định loại da phù hợp để skincare

1. Da thường
Nếu da bạn thuộc loại da thường thì nơi tờ giấy đó chỉ dính dầu ở một vài điểm. Bạn sẽ cảm thấy da mình khá mềm, sáng. Da thường thuộc loại da có ít vấn đề nhất.
Da thường trông sẽ rất sạch và mượt mà nếu đảm bảo được sức khỏe cũng như sự lưu thông tốt của cơ thể. Và thậm chí dù ít có sự quan tâm, chăm sóc nhất thì da thường trông vẫn đẹp cho dù ở mọi lứa tuổi.
2. Da khô
Nếu da bạn thuộc loại da khô thì miêng giấy thấm đó sẽ sạch nhưng đồng thời bạn sẽ cảm thấy da mình khô, bong tróc và rát nếu chà xát lên đó.
Da khô rất dễ bị xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn, điểm nốt, đau rát và các dấu hiệu lão hóa khác.
Thông thường da khô sẽ không có vấn đề gì khi bạn đang còn trẻ chỉ cần bạn thường xuyên chăm sóc và làm đẹp với những sản phẩm dành riêng cho da khô.
3. Da dầu
Nếu da bạn thuộc loại da dầu thì trên miếng giấy đó sẽ thấm rất nhiều vết dầu trên mặt, tập trung chủ yếu ở trán, mũi và má.
Da dầu thường gặp khá nhiều vấn đề đó là thường xuyên bị bóng nhờn nơi mặt, da không được mịn và rất dễ xuất hiện mụn nhọt.
Tuy nhiên có một điều tốt là nếp nhăn hay các dấu hiệu lão hóa khác sẽ ít xuất hiện hơn.
Để chăm sóc da dầu bạn nên thường xuyên rửa mặt, tránh sử dụng các loại sản phẩm có chứa dầu, kem và tốt hơn hết hãy luôn mang theo mình giấy thấm dầu để có thể lau sạch những lúc cần thiết.
4. Da hỗn hợp
Hầu hết mọi người đều có làn da hỗn hợp. Lúc này miếng giấy kiểm tra sẽ thấm dầu ở trán và mũi còn má thì hầu như không.
Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa da dầu và da khô, chính vì vậy sự chăm sóc cũng cần có sự khác biệt.
Với những vùng da khô – thường ở má và xung quanh mắt, bạn nên dùng các loại kem giàu tính chất dưỡng ẩm.
Với những vùng da dầu – thường ở trán và mũi, phải được thường xuyên làm sạch.
5. Da nhạy cảm
Da nhạy cảm thường rất khô, rất dễ bị đỏ và tấy rát. Thế nên việc sử dụng các loại mỹ phẩm cũng phải hết sức cẩn thận và chỉ sử dụng loại dành riêng cho da mình.
có đến 90% chị em phụ nữa cho rằng da mình nhạy cảm. Những biểu hiện nổi mẩn, nổi ngứa, dễ bị mụn,… đều được quy về 1 lý do duy nhất: da nhạy cảm. Điều này sai hoàn toàn.
Da nhạy cảm là làn da không thể lau mặt bằng khăn, ko thể đeo khẩu trang và càng không thể trang điểm, bởi có vật gì chạm vào nó đều sẽ nổi đỏ, từ ngứa ngáy nhẹ cho đến sưng viêm nặng.Còn tình trạng nổi mẩn khi thời tiết thay đổi, nổi ngứa khi ăn phải thức ăn lạ… gọi là cơ địa dị ứng. Ai cũng có cơ địa dị ứng, có người dị ứng với mật ong, lô hội, có người dị ứng với hải sản… Một người sở hữu cơ địa dị ứng chưa chắc đã sở hữu một làn da nhạy cảm!
Tình trạng da dễ bị nổi mụn khi mới dùng mỹ phẩm là do dùng không đúng loại mỹ phẩm, chứ cũng ko kết luận được đó là da nhạy cảm. Và nếu đã dùng ko hợp một loại mỹ phẩm nào đó, ngay lần sử dụng đầu tiên, cơ thể chúng ta đã phát tín hiệu SOS nhằm đào thải (vd: lên mụn, nổi ngứa… ngay vùng tiếp xúc mỹ phẩm), chứ ko đợi 1 -2 tháng sau mới bị.

TUẦN TỰ CÁC BƯỚC DƯỠNG DA

Bước 1: Tẩy trang Nhiều bạn còn chưa coi trọng bước này vì nghĩ là mình không make up nên không cần tẩy trang. Thật ra thì kể cả bạn không make up, bạn vẫn nên tẩy trang ít nhất 1-2 lần/tuần để làm sạch sâu cho da. Muốn da khỏe, đẹp, không bị mụn thì da phải SẠCH! Chính vì vậy, tẩy trang và rửa mặt là các bước không thể thiếu trong quy trình dưỡng da hàng ngày. Nhiều bạn hay hỏi cách trị mụn đầu đen, vậy các bạn có biết vệ sinh da không đúng cách hoặc chưa sạch cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn đầu đen không? Bước này sử dụng sau khi make up, khi da mặt bị bụi bám nhiều hoặc khi da có quá nhiều dầu thừa. 
Tác dụng làm sạch da, loại bỏ bã nhờn, bui bẩn, vi khuẩn, lớp trang điểm (tẩy trang). Có nhiều hình thức như: dầu (cleansing oil), kem (cleansing cream), sữa (cleansing milk), gel, tạo bọt (cleansing foam), nước (cleansing water) phù hợp với các loại da khác nhau.

– Dạng dầu: không có bọt khi sử dụng, dùng như 1 sản phẩm tẩy trang, giúp tẩy sạch tối ưu lớp trang điểm nhưng để lại 1 lớp dầu trên da nên cần được rửa lại bằng sữa rửa mặt tạo bọt. Da dầu có dùng tẩy trang dạng dầu được không? Xin trả lời là được, vì cơ chế “dùng dầu hòa tan dầu” nên bã nhờn và bụi bẩn dễ dàng được lấy đi. Dạng dầu phù hợp với mọi loại da.

* Ngày nay, các loại dầu tẩy trang được làm theo dạng có thể nhũ hóa khi tiếp xúc với nước giúp thực hiện việc làm sạch trong 2 bước chỉ với 1 sản phẩm. Những người da không bị dầu nhiều dùng sản phẩm này để làm sạch hằng ngày (khi không trang điểm) có thể bỏ qua bước sữa rửa mặt

– Dạng kem: thường dùng để tẩy trang lớp trang điểm dày, thích hợp cho da khô, da thường vì dưỡng ẩm cao. Cần được rửa lại với sữa rửa mặt tạo bọt.

– Dạng sữa: phù hợp với mọi loại da, cân bằng giữa lượng nước và lượng dầu. Dạng sữa có thể có tạo bọt hoặc không.

– Dạng gel: tẩy rửa nhẹ nhàng, phù hợp với da khô, da nhạy cảm, hàm lượng nước cao nên cung cấp ẩm nhiều. Dạng gel thường ít bọt và không thể làm sạch lớp trang điểm.

– Dạng tạo bọt: đây là dạng phổ biến, có thể ở hình thức sữa, kem hoặc dạng xà bông hoặc bọt sẵn, lớp bọt nhiều dễ dàng đánh bay bã nhờn và bụi bẩn nằm trên bề mặt da nhưng không thể làm sạch sâu và có thể làm khô da và giãn nở lỗ chân lông, nên thường phải dùng thêm nước hoa hồng sau khi rửa mặt bằng loại này để se lỗ chân lông lại. Dạng này phù hợp với da dầu, da hỗn hợp.

– Dạng nước: tẩy rửa nhẹ nhất trong các loại, chứa thành phần khoáng chất, không màu, không mùi phù hợp với da nhạy cảm và sử dụng hằng ngày, ngay cả khi không trang điểm.

Tẩy trang cho da đúng cách

Bước 2: Sữa rửa mặt Tiếp sau tẩy trang chính là bước rửa mặt để làm sạch những gì bẩn nếu còn sót lại, đây là phương pháp Double Cleansing (làm sạch 2 lần).

rửa mặt đúng cách để da hấp thụ dưỡng chất tốt

Tùy vào loại da mà ta lựa chọn sữa rửa mặt cho phù hợp. Nếu bạn chọn sai sữa rửa mặt đồng nghĩa với việc làn da bạn sẽ bị ảnh hưởng, nhẹ thì khô da, nặng thì kích ứng mẩn ngứa, gây ảnh hưởng đến việc thẩm thấu các bước dưỡng sau, thậm chí ví dụ cho bạn có dưỡng da đủ chuẩn thế nào, sáng dậy rửa mặt mà sữa rửa mặt khô quá cũng lấy hết đi toàn bộ công sức dưỡng da cả đêm của bạn đó. Vậy là công cốc! Bước này chúng ta sử dụng 2 lần/ ngày và dùng hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối.

Bước 3: Tẩy tế bào chết Lớp sừng già chết nếu như để quá dày có thể khiến da bạn không đều màu, sần sùi, gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết là cách chúng ta loại bỏ lớp sừng này cùng một số bụi bẩn và các độc tố trên bề mặt da, đem lại cho làn da vẻ MỊN MÀNG, SÁNG TRẮNG và TƯƠI TRẺ. Ngoài ra, tẩy da chết còn giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

Tẩy da chết đúng cách để giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn

– Da dầu, da hỗn hợp thiên dầu nên dùng dạng scrub chứa các hạt massage mịn làm bong các tế bào chết ra khỏi bề mặt da, sạch bã nhờn sâu trong lỗ chân lông.

– Da có mụn nên dùng sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa enzyme trái cây, AHA (Alpha Hydroxy Acid) hoặc BHA (Beta Hydroxy Acid) giúp thâm nhập sâu lỗ chân lông, phá vỡ liên kết và tiêu hủy tại chỗ bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn nằm tắc trong đó.

– Da khô nên dùng sản phẩm dạng kem có các loại có thành phần dưỡng ẩm như bơ, mật ong, thành phần hạt jojoba, kèm các hạt massage siêu mịn.

– Da nhạy cảm nên dùng dạng peeling (kì, lột nhẹ).

Những lưu ý khi tẩy tế bào chết:

– Không nên lạm dụng tẩy tế bào chết, vì nếu tẩy tế bào chết quá thường xuyên sẽ làm cho da mỏng đi, yếu hơn và dễ bị hư tổn bởi tác động của môi trường ngoài. Nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần đối với da thường, 2 lần/tuần đối với da nhờn, hỗn hợp. Da khô và nhạy cảm thì nên hạn chế 2 tuần hoặc 1 tháng/lần.

– Thời điểm nên tẩy da chết là buổi tối. Nên chống nắng cẩn thận sau khi tẩy da chết.

Bước 4: Toner

Có tác dụng làm sạch sâu, cân bằng độ pH cho da, se khít lỗ chân lông, loại bỏ các tế bào da chết còn lại mà rửa mặt không loại bỏ hết được.
Phân biệt các loại toner:

– Toner truyền thống: không chứa alcohol, chứa dầu, chất dưỡng ẩm và các chiết xuất làm mềm mượt da

– Freshener (floral water, mist): hỗn hợp thành phần nước và glycerin, làm mát da, thường được chiết xuất từ trà xanh, cafe

– Softener (gel toner, skin refiner/balancer/hydrator) làm ẩm da, sạch bụi bẩn, dầu thừa

– Skin tonic: chứa 20% alcohol, thu nhỏ lỗ chân lông, kiềm dầu, giảm mụn

– Astrigent: thành phần alcohol cao, dùng để đặc trị cho da bị mụn nặng, giúp se lỗ chân lông, giảm nhờn, mụn, sát khuẩn mạnh, làm khô da nên cần phải dưỡng ẩm ngay sau khi sử dụng

nước hoa hồng cho da

Da khô: nên chọn toner có thành phần dưỡng ẩm và không chứa alcohol
Da dầu, mụn có thể dùng tonic để điều trị bã nhờn và vấn đề lỗ chân lông, nhưng phải chú ý vấn đề dưỡng ẩm, có thể dùng thêm toner dưỡng ẩm sau toner làm sạch
Da hỗn hợp, vào mùa hè nên dùng dạng freshener, mùa đông nên dùng loại có dưỡng ẩm
Da nhạy cảm: tuyệt đối không dùng toner có chứa cồn.

Bước 5:Tinh chất (Serum/ Esssence): Sản phẩm này nên dùng vào ban đêm và sau khi vỗ nước hoa hồng. Tinh chất có khả năng đặc trị các vấn đề mà làn da đang gặp phải như: mụn, vết thâm, tàn nhang, nám, lão hóa, sắc tố da không đồng đều… đây là sản phẩm có khả năng tác động sâu tới lớp tế bào sinh trưởng giúp giải quyết hiệu quả các vấn đề về da, thời gian tác động cũng nhanh hơn so với sữa dưỡng hoặc kem dưỡng.

Bước 6: Kem dưỡng da ngày/đêm: Tuy serum rất tuyệt vời nhưng không thể chỉ dùng serum mà bỏ luôn kem dưỡng được vì serum sẽ bay hơi nếu không có 1 bước khóa serum sau đó, và như vậy sẽ rất phí vì không phát huy được tác dụng của serum. Kem dưỡng da cũng như serum, có rất nhiều loại để phù hợp cho nhu cầu của từng loại da (dầu, khô, hỗn hợp) và từng độ tuổi (dậy thì, thành niên, trung niên,..), thường được phân làm kem ngày và kem đêm, kem ngày có kết cấu mỏng nhẹ hơn giúp đỡ bí da khi chúng ta hoạt động cả ngày, còn các loại kem ban đêm thì thường dưỡng ẩm cao giúp da hồi phục trong lúc chúng ta ngủ.

kem dưỡng da – bước dưỡng da quan trọng

Kem mắt: Mắt là vùng da nhạy cảm, lượng collagen ở vùng này rất ít và nó tố cáo tuổi tác của các nàng rất rõ. Vì vậy hãy chăm sóc mắt càng sớm càng tốt vì một tương lai trẻ lâu và ít nhăn. Các nàng nên sử dụng kem dưỡng giúp xóa tan các quầng thâm mắt ( gây cảm giác mệt mỏi) và các nếp nhăn quanh mắt. Kem mắt nên sử dụng vào buổi tối. Nếu dùng kem mắt ban ngày, các nàng nên dùng loại có tích hợp chỉ số chống nắng để tiện sử dụng.

Bước 7: Kem chống nắng (ban ngày): Nếu là ban ngày, sau các bước dưỡng da, bạn hãy học cách bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi các tia UV, tránh cho da bị lão hóa sớm cũng như bị nám, tàn nhang (phòng hơn tránh, bị rồi thì khó chữa khỏi hẳn lắm nghen).Bước này thấy nhiều bạn vẫn lười, chưa coi trọng bước này đâu, đây chính là sai lầm mà mấy năm sau khi các bạn bước qua tuổi 25 mới bắt đầu thấy tác hại. Theo các nghiên cứu, ánh nắng ảnh hưởng 90% đến quá trình lão hóa da. Trong ánh nắng chứa các tia UVA, UVB, UVC.

UVA: hoạt động mạnh nhất khi trời râm mát và đặc biệt vào mùa đông, tia này gây nên tình trạng lão hóa khiến da nhăn và chảy xệ. UVB: hoạt động mạnh nhất khi trời nắng gắt, gây ra tình trạng sẫm màu da, gia tăng các vết nám và tàn nhang…UVC: gây ung thư da, nhưng bị tầng ozon ngăn lại nên UVC vẫn chưa gây ảnh hưởng quá nhiều đến da của chúng ta.

Lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho da

Vì vậy việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp các bạn chống lại các tác hại của ánh nắng. Đặc biệt đối với các bạn muốn dưỡng trắng làn da thì việc sử dụng kem chống nắng là điều kiện bắt buộc. Các bạn dưỡng trắng mà ko sử dụng kem chống nắng thì hiệu quả gần như sẽ không có tác dụng.

*Mặt nạ (Mask )

1. Các dạng mặt nạ

– Dạng kem: dưỡng ẩm, làm săn chắc, dùng cho da khô, da lão hóa

– Dạng gel: dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, thải độc, dùng cho da thường, hỗn hợp, dầu, dễ bị kích ứng

– Dạng dầu: dưỡng ẩm, làm mềm da, dùng cho da khô, hỗn hợp, da nhạy cảm.

– Dạng bùn/đất sét: làm sạch sâu, thải độc, làm sáng da, dùng cho da dầu, da bị kích ứng, da mụn…

– Mặt nạ tự nhiên DIY

Lựa chọn mặt nạ phù hợp cho da

2. Cách dùng các loại mặt nạ: sử dụng 1-3 lần/tuần

Tùy theo loại mặt nạ mà thứ tự đắp mặt nạ trong quy trình dưỡng da cũng khác nhau.

– Mặt nạ dạng rửa/lột: dùng sau bước làm sạch, trước bước toner, đắp từ 15-30 phút. Nếu có điều kiện nên xông mặt trước khi đắp. Thoa lên da còn ẩm. Massage nhẹ nhàng 1-3 phút. Đối với mặt nạ bùn/đất sét, nên rửa mặt trước khi lớp mặt nạ khô quá.

– Mặt nạ giấy: dùng sau bước tinh chất, đắp 15- 20 phút, dùng tinh chất còn lại trong bao bì massage nhẹ lên vùng cổ. Gỡ bỏ mặt nạ, dùng tay sạch vỗ nhẹ cho thẩm thấu, không rửa lại mặt.

– Mặt nạ ngủ: dùng sau bước sữa dưỡng nếu dùng thay thế kem dưỡng đêm, với những chức năng tương tự như kem dưỡng ban đêm: tạo hàng rào dưỡng ẩm qua đêm, tái tạo da vào ban đêm…hoặc sau bước kem dưỡng để khóa ẩm.